我要怎麼吃
才健康?

• 食物查詢
  • 熱量營養隨手查。資料豐富，逾萬筆食物和食譜，超過50個營養素項目。
  • 營養密度，新觀念，好應用。
  • 多樣化查詢，可單項查詢、雙項比較、多項排序。
• BMI
  • 身體質量指數，了解我的體型是否過輕或過重?
  • 搭配腰臀比控制，更有效預防慢性病。
• DRIs
  • 我每天該攝取多少營養素才可維護健康?
• 飲食規劃
  • 每天攝取的食物五花八門，我可以均衡美味有變化
    只要簡單操作，我可以為自己規劃專屬的健康飲食?