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飲食規劃

每天攝取的食物五花八門，我可以均衡美味有變化，只要簡單操作，我可以為自己規劃專屬的健康飲食?

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性別

男生

女生

年齡

基本身體測量單位

公分

公斤

常用酒類

不飲酒

啤酒

紅酒、
白酒

烈酒